¿Babear al dormir es signo de algo muy positivo para nuestra salud?
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¿Babear al dormir es signo de algo muy positivo para nuestra salud?

La ciencia reveló que descansar de noche con la boca abierta no tiene que ver con dificultades de respiración o con falta de descanso de calidad; ¿a qué conclusiones se llegó?

La ciencia reveló que descansar de noche con la boca abierta no tiene que ver con dificultades de respiración o con falta de descanso de calidad; ¿a qué conclusiones se llegó?

Una buena noticia para los que suelen babear la almohada. La ciencia reveló que esta situación que le pasa a mucha gente es sinónimo de descanso pleno. La explicación detalló que eso ocurre cuando el cuerpo se relaja completamente y se desconecta totalmente del mundo.

Ya era sabido que dormir ocho horas por noche asegura el funcionamiento óptimo del cuerpo humano, porque el descanso facilita la reparación de los músculos y hasta la digestión. Por lo tanto, babear es una señal de que el cerebro está en la fase REM (Rapid Eye Movement) del sueño, que es la más profunda que se puede alcanzar.

En el transcurso de esta fase, el cuerpo deja de deglutir y expulsa de forma natural la saliva que no necesita, lo que provoca el "famoso" charco en la almohada. Ésto significa una buena salud del sueño y también la ausencia de apnea (la suspensión transitoria de la respiración), según se detalló en un artículo del sitio Salud180.

Domingo 13 de Agosto de 2017
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