[TEST] ¿Cuál es tu nivel de ansiedad? Averigualo con este quiz realizado por psicólogos
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[TEST] ¿Cuál es tu nivel de ansiedad? Averigualo con este quiz realizado por psicólogos

Preocupación excesiva por asuntos pequeños, insomnio; miedo al "qué dirán" e inseguridad son solo algunos de los síntomas, que pueden presentarse con distinta intensidad en cada personas; ¿qué tal te llevás con tu ansiedad?

Preocupación excesiva por asuntos pequeños, insomnio; miedo al "qué dirán" e inseguridad son solo algunos de los síntomas, que pueden presentarse con distinta intensidad en cada personas; ¿qué tal te llevás con tu ansiedad?

La ansiedad se ha convertido en un trastorno común, especialmente entre mujeres, por el modo de vida que llevamos, en particular en las grandes ciudades.

Los científicos concuerdan en que en la mayoría de los casos los factores externos como el estrés suelen influir en su aparición. Practicar algún tipo de disciplina como el yoga o el Tai-Chi pueden ayudar a disminuirla y tenerla controlada.

¿Qué tal te llevás con la ansiedad?

 
Miércoles 10 de Enero de 2018
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